健康: 1 posts

See All Tags

1024:程序员,你的身体还好吗?

又到一年一度的 10 月 24 日程序员节了,按百度百科的定义,这一天的意义是拒绝加班:

百度百科:1024程序员节是广大程序员的共同节日。1024是2的十次方,二进制计数的基本计量单位之一。针对程序员经常周末加班与工作日熬夜的情况,部分互联网机构倡议每年的10月24日为1024程序员节,在这一天建议程序员拒绝加班。

然而反观现实中程序员的工作与生活,这一天的意义真的达到了吗?从几何时,程序员成了加班、996 的代名词,从以前业务做不完偶尔加班变成了现在的常态,不得不说一句俗话:这是时代的进步还是倒退?1024 这个本该关注程序员权益的问题,非但没带来任何进步,反而又像双十一成了电商推销电子产品的噱头。试问,有多少人真正关心过程序员的身心健康?鉴于此,本文将从生理和心理两方面来分析程序员职业风险,让更多人了解程序员所面临的健康问题。因为本人并非医疗专家,所以文中所提供的建议应只作为参考,如果身体有任何异常情况请及时就医。另外,如果你热爱你的工作并且充满了干劲,那么这篇文章可以不看。